அமர்க்களம்
அமர்க்களம் கருத்துக்களம்

உங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறது.


அமர்க்களத்தில் உங்கள் பதிவுகளையும், கருத்துகளையும் பதிவு செய்ய உங்களை உறுப்பினராக பதிவு செய்துகொள்ளுமாறு அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

அமர்க்களத்தினை முகநூலில் தொடர www.facebook.com/amarkkalam


Latest topics
» காதல் சோககவிதைகள்
by கே இனியவன் Yesterday at 6:42 pm

» அதிசியம் ஆனால் உண்மை... சூரிய காட்சிகள்
by ரானுஜா Yesterday at 6:03 pm

» பாக்கெட் பால் எவ்வளவு நாட்கள் கெட்டுப்போகாமல் இருக்கும்?
by ரானுஜா Yesterday at 6:01 pm

» இணைந்து இருக்கும் அனைத்து உறவுகளுக்கும் இனிய வணக்கங்கள்
by கே இனியவன் Yesterday at 5:59 pm

» பார்வை ஒன்றே பதிலாக!
by ரானுஜா Yesterday at 5:56 pm

» ஈச்சங்குலை...!!. {கவிதைகள் }
by ந.க.துறைவன் Yesterday at 3:59 pm

» இனிய காலை வணக்கம்
by செந்தில் Yesterday at 3:58 pm

» சுவையான தேனீர்...!!
by ந.க.துறைவன் Yesterday at 3:56 pm

» மலர்களே மலருங்கள் !!!
by முரளிராஜா Yesterday at 3:00 pm

» தோல் சம்பந்தமான நோய்களுக்கு தாய்பால் சோப்
by செந்தில் Yesterday at 1:50 pm

» வியர்வை நாற்றம் போக்க சில எளிய வழிகள்!!!
by செந்தில் Yesterday at 1:46 pm

» நல்ல குடும்பத்திற்கு வேண்டிய 10 லட்சணங்கள்...
by செந்தில் Yesterday at 1:42 pm

» வாழ்வின் ரகசியம்..
by செந்தில் Yesterday at 1:40 pm

» காரமடை அருள்மிகு நஞ்சுண்டேஸ்வரர் திருக்கோயில், கோயம்புத்தூர்
by செந்தில் Yesterday at 1:40 pm

» 1918- முதல் உலகப் போரின் இறுதி ஆண்டு
by செந்தில் Yesterday at 1:36 pm

» உலகப் போரின் சில பக்கங்கள்
by செந்தில் Yesterday at 1:09 pm

» கே இனியவன் அறிவுரை கவிதைகள்
by முரளிராஜா Yesterday at 1:07 pm

» உலகப் போர்: தெரியாத 12 உண்மைகள் - தி இந்து பத்திரிக்கை பதிப்பு
by kanmani singh Yesterday at 12:38 pm

» மைசூர் அரண்மனைக்குச் செல்லும் 30 அடி ஆழ சுரங்கப்பாதை கண்டுபிடிப்பு
by kanmani singh Yesterday at 12:08 pm

» நான் சென்று வருகிறேன் நண்பர்களே, மீண்டும் சந்திப்போம்.
by கே இனியவன் Yesterday at 12:02 pm

» பல் சுவை கவிதைகள்
by கே இனியவன் Yesterday at 11:57 am

» ந.க.துறைவன் ஹைக்கூ கவிதைகள்
by ந.க.துறைவன் Yesterday at 11:49 am

» ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ்
by நண்பன் Yesterday at 11:47 am

» இனியவை இன்று
by முழுமுதலோன் Yesterday at 11:15 am

» ஆத்திகம்... v/s நாத்திகம்...
by முழுமுதலோன் Yesterday at 11:07 am

» மாணவன்
by நண்பன் Yesterday at 10:47 am

» "நாள்தோறும் நாலடியார்"
by முழுமுதலோன் Yesterday at 10:43 am

» தூண்டா விளக்கு ரமணர்
by செந்தில் Yesterday at 10:32 am

» காசும் கைவண்ணமும்
by முரளிராஜா Yesterday at 9:25 am

» பள்ளி மேல்நிலைப் படிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்யலாம்
by முரளிராஜா Yesterday at 8:05 am

» திருப்புன்கூர் அருள்மிகு சிவலோகநாதர் திருக்கோயில், நாகப்பட்டினம்
by முரளிராஜா Yesterday at 8:04 am

» சொல்லாதே..! - உவமைக் கவிஞர் சுரதா
by முரளிராஜா Yesterday at 8:04 am

» பெரியவர்களுக்கு மரியாதை கொடுங்க
by கவியருவி ம. ரமேஷ் Yesterday at 6:35 am

» நம்பினால் நம்புங்கள்!
by mohaideen Thu Jul 31, 2014 5:36 pm

» நல்ல நண்பன் 100 உறவினர்களுக்குச் சமம்
by ரானுஜா Thu Jul 31, 2014 5:30 pm

» காதல் வலிகள் ...!!!
by கே இனியவன் Thu Jul 31, 2014 5:29 pm

» வரலாறு: மிளகாய்
by செந்தில் Thu Jul 31, 2014 5:26 pm

» வல்லாரைத்துவையல்
by செந்தில் Thu Jul 31, 2014 5:13 pm

» கேழ்வரகு புட்டு
by செந்தில் Thu Jul 31, 2014 5:06 pm

» மலர்களே மலர்களே இது என்ன கனவா
by செந்தில் Thu Jul 31, 2014 5:03 pm


பதிவுகளை மின்னஞ்சலில் பெற:

Delivered by FeedBurner


கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

View previous topic View next topic Go down

கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by செந்தில் on Sat Apr 27, 2013 1:42 pm


கேழ்வரகில் கால்சியம்,இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளன .


பாலில் உள்ள கால்சியத்தை விட இதில் அதிகம் உள்ளன .
கேழ்வரகை தினமும் உணவில் சேர்த்தால் உடல் வலுபெறும் .

நோய் எதிர்ப்பு சத்தியை அதிகரிக்கிறது .

உடல் சூட்டை தனிக்கும் .

குழந்தைகளுக்கு கேழ்வரகுடன் பால் ,சர்க்கரை சேர்த்து கூழாக காய்ச்சி கொடுக்கலாம் . இது குழந்தை வளர்ச்சிக்கு பெரிதும் உதவுகிறது .

தினம் கேழ்வரகு கூழ் சாப்பிட்டு வர குடற்புண் குணமடையும் .

மாதவிடாய் கோளாறு கொண்ட பெண்கள் இதை சாப்பிட்டு வர குணமடையும் .

கேழ்வரகு சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும் .

கேழ்வரகில் உள்ள நார் சத்துக்கள் மலசிக்கலை தடுக்கிறது .

இது ஜீரணமாகும் நேரம் எடுத்து கொள்வதால் , கேழ்வரகு சர்க்கரை

நோயாளிகளுக்கு உகந்த உணவாகும் .சர்க்கரை நோயாளிகள் கேழ்வரகை ,அடை ,புட்டாக , செய்து சாப்பிடலாம் . கூழ் அல்லது கஞ்சியாக சாப்பிடக்கூடாது .இது சிக்கிரம் ஜீரணம் அடைந்து விடும் கூழாக குடிக்கும் போது .

கொலஸ்டிராலை குறைக்கும் .

இதில் இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளது இது இரத்த சோகை நோய் வரமால் தடுக்கிறது .

இதில் அதிக அளவு கால்சியம் ,இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளன கர்ப்பிணி பெண்கள் தினம் உணவில் சேரத்து கொள்ளலாம் .

குறிப்பு : இதில் ஆக்ஸாலிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளதால் ,சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் இதை தவிர்ப்பது நல்லது .
நன்றி -khealthtips

செந்தில்
நிர்வாகக் குழுவினர்
நிர்வாகக் குழுவினர்

பதிவுகள்: 9208

Back to top Go down

Re: கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by கவியருவி ம. ரமேஷ் on Sat Apr 27, 2013 2:13 pm

இப்போது எல்லாம் நான் காலை மத்தியம் என்று இரு வேளை இதைத்தான் குடிக்கிறேன்... கூடவே மாங்காய் இடித்து கொள்கிறேன்... சூப்பரா இருக்கு இல்ல...

கவியருவி ம. ரமேஷ்
அமர்க்களம் கவிஞர்
அமர்க்களம் கவிஞர்

பதிவுகள்: 9431

http://www.kaviaruviramesh.com

Back to top Go down

Re: கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by முழுமுதலோன் on Sat Apr 27, 2013 2:29 pm

மாங்காய் இடித்து கொள்கிறேன்...
புரியவில்லை !!??

கேழ்வரகு புட்டு அடிக்கடி செய்வதுண்டு

_________________________________________________

இந்த பதிவு உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் கீழே உள்ள சமூக வலைத்தளங்கள் மூலம் நண்பர்களுக்கு பகிருங்களேன். 


 


நினைக்க மறந்தாலும் மறக்க நினைக்காதே !!


 முழுமுதலோன்

முழுமுதலோன்
வழிநடத்துனர்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள்: 34900

Back to top Go down

Re: கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by ரானுஜா on Sat Apr 27, 2013 2:52 pm

பயனுள்ள பகிர்வு நன்றி

ரானுஜா
அமர்க்களம் சினேகிதி
அமர்க்களம் சினேகிதி

பதிவுகள்: 6114

Back to top Go down

Re: கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by கவியருவி ம. ரமேஷ் on Sat Apr 27, 2013 3:00 pm

முழுமுதலோன் wrote:
மாங்காய் இடித்து கொள்கிறேன்...
புரியவில்லை !!??

கேழ்வரகு புட்டு அடிக்கடி செய்வதுண்டு

மாங்காயை... மிளகாய் உப்பு வைத்து இடித்து சாப்பிடுவது...

நான் சில சமங்களில் சிம்ளி என்ற தின்பண்டத்தையும் வீட்டில் செய்வார்கள்...

கவியருவி ம. ரமேஷ்
அமர்க்களம் கவிஞர்
அமர்க்களம் கவிஞர்

பதிவுகள்: 9431

http://www.kaviaruviramesh.com

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum