அமர்க்களம்
அமர்க்களம் கருத்துக்களம்

உங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறது.


அமர்க்களத்தில் உங்கள் பதிவுகளையும், கருத்துகளையும் பதிவு செய்ய உங்களை உறுப்பினராக பதிவு செய்துகொள்ளுமாறு அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

அமர்க்களத்தினை முகநூலில் தொடர www.facebook.com/amarkkalam



புதியவர்களுக்கான உதவிப் பக்கங்கள், அமர்க்களம் விதிமுறைகள், சென்ற வாரத்தில் அதிகம் பதிவிட்டவர்கள் பட்டியல், அமர்க்களம் மின்னஞ்சல் சேவை, கவிஞர்கள் கவனத்திற்க்கு
Latest topics
» காதல் செய் கருணை வரும் ...!!!
by sreemuky Yesterday at 11:13 pm

» எல்லை மீறியதால் வலை வீசி பிடித்தனர்..
by sreemuky Yesterday at 11:07 pm

» வீட்டில் இருக்க கூடாத 7 பொருட்கள்!!!
by sreemuky Yesterday at 11:04 pm

» பச்சையப்பனுக்கு உடம்பெல்லாம் முள் - விடுகதை
by sreemuky Yesterday at 10:58 pm

» ஈழம் .......!!!
by சுபபாலா Yesterday at 10:32 pm

» சுபபாலாவின் வாழ்க்கை கவிதை
by சுபபாலா Yesterday at 10:30 pm

» சுபபாலாவின் சுய நம்பிக்கை கவிதைகள்
by சுபபாலா Yesterday at 10:24 pm

» சுபபாலாவின் காதல் கவிதை
by சுபபாலா Yesterday at 10:17 pm

» நகைச்சுவை சரவெடி..(தொடர் பதிவு)
by rammalar Yesterday at 9:42 pm

» சூப்போரோ சூப்பர் ஜோக்ஸ்
by கே இனியவன் Yesterday at 9:33 pm

» கூட்டத்தை சமாளிக்க கட்டணம் உயரும் என தெற்கு ரயில்வே அறிவிப்பு
by rammalar Yesterday at 9:24 pm

» உயிர் மூன்றெழுத்து கவிதை மூன்று வரி
by rammalar Yesterday at 9:16 pm

» உன்னதமான வாழ்க்கைக்கு ...
by rammalar Yesterday at 9:14 pm

» அதிர்ச்சி தகவல் -சேலைகட்டும் பெண்களுக்கு புற்றுநோய்!!!
by rammalar Yesterday at 9:11 pm

» கார் ஜாக்கியை பயன்படுத்துவது எப்படி?... சில டிப்ஸ்!!
by நாஞ்சில் குமார் Yesterday at 8:30 pm

» கே இனியவன் -உன் உயிர் காதலன்
by கே இனியவன் Yesterday at 8:24 pm

» கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதை வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகள்!
by நாஞ்சில் குமார் Yesterday at 8:21 pm

» பாதுகாப்பான சுற்றுலாவுக்கு....!
by நாஞ்சில் குமார் Yesterday at 8:02 pm

» மனோசக்தியின் மகிமை
by நாஞ்சில் குமார் Yesterday at 7:56 pm

» துன்பப் படுகிறவன் பாக்கியவான்
by நாஞ்சில் குமார் Yesterday at 7:53 pm

» என் டப்பா மொபைலில் எடுத்த போட்டோக்கள்
by கவியருவி ம. ரமேஷ் Yesterday at 7:52 pm

» ஃபுட் பாய்சன் ஆனா கவலைப் படாதீங்க! வீட்ல மருந்திருக்கு...
by கவியருவி ம. ரமேஷ் Yesterday at 7:50 pm

» வாய் துர்நாற்றத்தை தடுக்கும் வழிகள்.
by கவியருவி ம. ரமேஷ் Yesterday at 7:49 pm

» உயிர் பதுமைகள் { குழந்தைகள் சார்ந்த கட்டுரை }
by ந.க.துறைவன் Yesterday at 7:36 pm

» பூமிக்கடியில் விளையும் கிழங்கு வகைகள்
by நாஞ்சில் குமார் Yesterday at 7:29 pm

» நல்லா வருவம்மா !!
by mohaideen Yesterday at 7:25 pm

» மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி தோசை
by mohaideen Yesterday at 7:22 pm

» உங்கள் கணவர் அம்மா செல்லமா ? மனைவி செல்லமா?
by முரளிராஜா Yesterday at 7:21 pm

» இணையம் இயங்க இனி சூரிய ஒளி போதும்
by செந்தில் Yesterday at 7:20 pm

» ம. ரமேஷ் சென்ரியூக்கள்
by கவியருவி ம. ரமேஷ் Yesterday at 7:16 pm

» காராமணி சாண்ட்விச்
by mohaideen Yesterday at 7:13 pm

» குடும்பத்தோட அடிக்கடி என்ஜாய் பண்ணுங்க!!!
by செந்தில் Yesterday at 7:11 pm

» ம. ரமேஷ் ஹைக்கூக்கள்
by கவியருவி ம. ரமேஷ் Yesterday at 7:10 pm

» மனிதாபிமானம்.. தேவை!
by mohaideen Yesterday at 7:07 pm

» ம. ரமேஷ் கஸல்
by கவியருவி ம. ரமேஷ் Yesterday at 7:05 pm

» "காலை உணவு சாப்பிட்டால் அறிவு திறன் அதிகரிக்கும்'
by mohaideen Yesterday at 6:42 pm

» நலமாய் வாழ ...
by mohaideen Yesterday at 6:38 pm

» இது சிந்தனை துளி மட்டுமல்ல...
by mohaideen Yesterday at 6:34 pm

» வாழும் வழி - 30
by mohaideen Yesterday at 6:32 pm

» தேங்க்ஸ் சொல்லுங்க, மனசு லேசாகும்!
by mohaideen Yesterday at 6:30 pm

Who is online?
In total there are 41 users online :: 1 Registered, 0 Hidden and 40 Guests :: 1 Bot

tamilselvi.l

Most users ever online was 219 on Tue Nov 12, 2013 5:37 pm


பதிவுகளை மின்னஞ்சலில் பெற:

Delivered by FeedBurner


கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

View previous topic View next topic Go down

கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by செந்தில் on Sat Apr 27, 2013 1:42 pm


கேழ்வரகில் கால்சியம்,இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளன .


பாலில் உள்ள கால்சியத்தை விட இதில் அதிகம் உள்ளன .
கேழ்வரகை தினமும் உணவில் சேர்த்தால் உடல் வலுபெறும் .

நோய் எதிர்ப்பு சத்தியை அதிகரிக்கிறது .

உடல் சூட்டை தனிக்கும் .

குழந்தைகளுக்கு கேழ்வரகுடன் பால் ,சர்க்கரை சேர்த்து கூழாக காய்ச்சி கொடுக்கலாம் . இது குழந்தை வளர்ச்சிக்கு பெரிதும் உதவுகிறது .

தினம் கேழ்வரகு கூழ் சாப்பிட்டு வர குடற்புண் குணமடையும் .

மாதவிடாய் கோளாறு கொண்ட பெண்கள் இதை சாப்பிட்டு வர குணமடையும் .

கேழ்வரகு சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும் .

கேழ்வரகில் உள்ள நார் சத்துக்கள் மலசிக்கலை தடுக்கிறது .

இது ஜீரணமாகும் நேரம் எடுத்து கொள்வதால் , கேழ்வரகு சர்க்கரை

நோயாளிகளுக்கு உகந்த உணவாகும் .சர்க்கரை நோயாளிகள் கேழ்வரகை ,அடை ,புட்டாக , செய்து சாப்பிடலாம் . கூழ் அல்லது கஞ்சியாக சாப்பிடக்கூடாது .இது சிக்கிரம் ஜீரணம் அடைந்து விடும் கூழாக குடிக்கும் போது .

கொலஸ்டிராலை குறைக்கும் .

இதில் இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளது இது இரத்த சோகை நோய் வரமால் தடுக்கிறது .

இதில் அதிக அளவு கால்சியம் ,இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளன கர்ப்பிணி பெண்கள் தினம் உணவில் சேரத்து கொள்ளலாம் .

குறிப்பு : இதில் ஆக்ஸாலிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளதால் ,சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் இதை தவிர்ப்பது நல்லது .
நன்றி -khealthtips

செந்தில்
நிர்வாகக் குழுவினர்
நிர்வாகக் குழுவினர்

பதிவுகள்: 6914

Back to top Go down

Re: கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by கவியருவி ம. ரமேஷ் on Sat Apr 27, 2013 2:13 pm

இப்போது எல்லாம் நான் காலை மத்தியம் என்று இரு வேளை இதைத்தான் குடிக்கிறேன்... கூடவே மாங்காய் இடித்து கொள்கிறேன்... சூப்பரா இருக்கு இல்ல...

கவியருவி ம. ரமேஷ்
அமர்க்களம் கவிஞர்
அமர்க்களம் கவிஞர்

பதிவுகள்: 8959

http://www.kaviaruviramesh.com

Back to top Go down

Re: கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by முழுமுதலோன் on Sat Apr 27, 2013 2:29 pm

மாங்காய் இடித்து கொள்கிறேன்...
புரியவில்லை !!??

கேழ்வரகு புட்டு அடிக்கடி செய்வதுண்டு

_________________________________________________





படிக்க வந்தமைக்கு நன்றி

என்றும் நட்புடன் முழுமுதலோன்

முழுமுதலோன்
வழிநடத்துனர்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள்: 29689

Back to top Go down

Re: கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by ரானுஜா on Sat Apr 27, 2013 2:52 pm

பயனுள்ள பகிர்வு நன்றி

ரானுஜா
அமர்க்களம் சினேகிதி
அமர்க்களம் சினேகிதி

பதிவுகள்: 5701

Back to top Go down

Re: கேழ்வரகின் மருத்துவ பயன்கள்

Post by கவியருவி ம. ரமேஷ் on Sat Apr 27, 2013 3:00 pm

முழுமுதலோன் wrote:
மாங்காய் இடித்து கொள்கிறேன்...
புரியவில்லை !!??

கேழ்வரகு புட்டு அடிக்கடி செய்வதுண்டு

மாங்காயை... மிளகாய் உப்பு வைத்து இடித்து சாப்பிடுவது...

நான் சில சமங்களில் சிம்ளி என்ற தின்பண்டத்தையும் வீட்டில் செய்வார்கள்...

கவியருவி ம. ரமேஷ்
அமர்க்களம் கவிஞர்
அமர்க்களம் கவிஞர்

பதிவுகள்: 8959

http://www.kaviaruviramesh.com

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum